Das Wichtigste auf einen Blick:
Beurer TL 30
„Die Beurer TL 30 Tageslichtlampe ist perfekt für alle, die an dunklen Tagen unter Lichtmangel leiden. Die Lichtintensität von 10.000 Lux schafft eine natürliche Tageslichtumgebung, die hilft, die Stimmung auszugleichen und das Energieniveau zu steigern. Die Lampe ist außerdem verstellbar und somit perfekt für den Einsatz zu Hause oder unterwegs geeignet.
Wenn Sie unterwegs sind, nehmen Sie die Tageslichtlampe TL 30 mit, damit Sie immer gut beleuchtet sind. Mit einer Leuchtfläche von 20 x 12 cm und einem Gewicht von 330 g können Sie diese Lampe einfach überallhin mitnehmen. Außerdem ist sie dank der Ein-Knopf-Bedienung leicht zu bedienen.
Die Beurer TL 30 Tageslichtlampe sorgt für gute Laune den ganzen Winter hindurch. Diese kompakte LED-Lampe strahlt ein helles, tageslichtähnliches Licht aus, das Ihre Stimmung und Ihr Energielevel verbessern hilft. Ob bei der Arbeit oder unterwegs, die TL 30 ist perfekt, um Lichtmangelerscheinungen zu bekämpfen.
Die Beurer TL 30 Tageslichtlampe ist die perfekte Lichttherapie-Lampe, um Ihre Stimmung an trüben Tagen zu verbessern. Sie strahlt ein helles Licht aus, das das natürliche Tageslicht simuliert. Die Lampe regt nachweislich die Produktion von Serotonin an, was das Wohlbefinden an dunklen Tagen steigert.“
Beurer TL 45 Perfect Day
„Die Beurer TL 45 Perfect Day ist eine professionelle Lichttherapie-Lampe, die hilft, Symptome von Lichtmangel zu lindern. Mit drei verschiedenen Farbtemperaturen zur Auswahl kann diese Lampe an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst werden. Ganz gleich, ob Sie sich einen helleren, fröhlicheren Tag wünschen oder eine gezielte Lichttherapie für ein bestimmtes Leiden benötigen, die TL 45 ist für Sie da. Mit ihrer flimmerfreien und UV-freien Tageslichtsimulation schont sie zudem die Augen und eignet sich perfekt für jede Umgebung.
Möchten Sie Ihren Tag aufhellen und den Winterblues vertreiben? Dann ist die Tageslichtlampe Beurer TL 45 genau das Richtige für Sie! Diese innovative Lichttherapie-Lampe bietet drei einstellbare Farbtemperaturen, mit denen Sie einen sonnigen Tag simulieren oder sie gezielt für Konzentrations-, Therapie- und Entspannungsphasen einsetzen können. Mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux ist die TL 45 perfekt geeignet, um die Symptome der saisonal abhängigen Depression (SAD) zu bekämpfen und die Serotoninausschüttung zu fördern. Warum also warten? Bestellen Sie noch heute Ihre eigene Tageslichtlampe Beurer TL 45!
Die Beurer TL 45 Perfect Day Lampe ist Ihr neuer bester Freund, wenn es darum geht, während der langen Wintermonate natürliches Tageslicht zu erhalten! Diese Lampe ist unglaublich hell und bietet eine gleichmäßige Beleuchtung ohne Flimmern oder UV-Strahlung. Dank der LED-Technologie ist sie außerdem sehr energieeffizient. Die komfortablen Touch-Tasten erleichtern die Bedienung, und der ausklappbare Ständer sorgt dafür, dass Sie die Leuchte genau so positionieren können, wie Sie es wünschen. Und mit den Produktabmessungen von nur 25 x 20 x 6 cm und einem Gewicht von 475 g ist sie auch noch super tragbar!“
Beurer TL 80
„Wir stellen Ihnen die Beurer TL 80 Tageslichtlampe vor! Diese Lampe wurde entwickelt, um das Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit zu steigern. Sie strahlt ein helles, gleichmäßiges Licht aus, das dazu beitragen kann, das Gefühl von Müdigkeit und Stress zu verringern. Auch bei Lichtmangel ist die Lampe gut einsetzbar. Mit ihrer großen Beleuchtungsfläche und der stufenlosen Neigungsverstellung ist sie für die ganze Familie geeignet. Die bequeme Ein-Knopf-Bedienung und die energiesparende Lichtquelle machen die Nutzung einfach. Lassen Sie sich diese tolle Tageslichtlampe nicht entgehen! Bestellen Sie sie noch heute!
Die Beurer TL 80 Tageslichtlampe ist perfekt für alle, die die Vorteile des natürlichen Tageslichts genießen möchten. Diese Lampe gibt ein helles und gleichmäßiges Licht ab, das Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern kann. Darüber hinaus verfügt die TL 80 über eine stufenlose Neigungsverstellung, so dass Sie Ihr Lichterlebnis ganz nach Ihren Wünschen gestalten können.
Die Beurer TL 80 Tageslichtlampe ist perfekt, um den Winterblues zu vertreiben! Mit einem Wirkungsgrad von 98 % sorgt diese Lampe garantiert dafür, dass Sie sich wacher und produktiver fühlen. Das von den Leuchtstoffröhren abgegebene natürliche Licht ist dem Tageslicht nachempfunden und trägt dazu bei, den zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers zu regulieren und Ihre Stimmung zu verbessern. Und mit einem Gewicht von nur 2,7 kg lässt sie sich leicht von Raum zu Raum transportieren.“
Beurer TL 100
„Die Beurer TL 100 2-in-1 LED-Tageslichtlampe ist perfekt, um Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau während der dunklen Wintermonate im Gleichgewicht zu halten. Diese Lampe strahlt ein angenehmes Licht aus, das mit 256 verschiedenen Farboptionen ganz nach Ihrem Geschmack eingestellt werden kann. Ganz gleich, ob Sie nach etwas mehr Helligkeit in Ihrem Leben suchen oder einfach nur den Winterblues vertreiben wollen, diese Lampe ist die perfekte Lösung.
Die TL 100 2-in-1 LED-Tageslichtlampe von Beurer ist die perfekte Lösung, um Ihre Stimmung zu verbessern und Lichtmangelsymptome zu lindern. Die Lampe verfügt über einen LED-Dimmer mit 10 Helligkeitsstufen, mit dem Sie die für Sie optimale Lichtintensität einstellen können. Die Memory-Funktion speichert Ihre bevorzugte Lichttherapie-Intensität und macht es Ihnen leicht, das Beste aus dieser Lampe herauszuholen.
Dieses Gerät kombiniert eine Tageslichtlampe und ein Stimmungslicht, so dass Sie die Helligkeit wählen können, die für Sie am besten geeignet ist. Mit einer Lichtintensität von 10.000 Lux (in einem Abstand von 10 cm) trägt die Tageslichtlampe dazu bei, Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau zu verbessern.“
Beurer WL 75
„Die Beurer WL 75 Tageslichtlampe ist perfekt für alle, die erfrischt und voller Energie in den Tag starten wollen. Mit einem langsam aufhellenden LED-Licht simuliert diese Lampe das Sonnenlicht und ist damit die perfekte Lösung, um jeden Morgen sanft aufzuwachen. Und wenn Sie sich für die Weckfunktion entscheiden, können Sie jeden Abend beim Einschlafen einen simulierten Sonnenaufgang genießen. Mit 256 Farbschattierungen und wechselnden oder festen Funktionen, die über die kostenlose LightUp-App verfügbar sind, können Sie Ihre Erfahrungen mit dieser Lampe nach Belieben anpassen.
Sie suchen einen zuverlässigen Wecker, der Sie nicht verschlafen lässt? Dann ist der Beurer WL 75 Tageslichtwecker genau das Richtige für Sie. Mit zwei einstellbaren Weckzeiten und einer Schlummerfunktion ist dieser Wecker perfekt für alle, die pünktlich aufstehen wollen, ohne auf Schlaf verzichten zu müssen. Außerdem lässt sich die helle Display-Beleuchtung manuell nach Belieben einstellen, so dass das morgendliche Aufstehen leicht fällt.
Die Beurer Tageslichtlampe WL 75 ist perfekt für alle, die erfrischt und energiegeladen in den Tag starten wollen. Die Lampe simuliert Tageslicht und kann mit ihrem hellen Licht dazu beitragen, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu regulieren. Außerdem können Sie aus einer Vielzahl von Klängen wählen, mit denen Sie geweckt werden möchten, darunter voreingestellte Radiosender, Wecktöne und Melodien. Außerdem bietet das Stimmungslicht 256 verschiedene Farboptionen, mit denen Sie den perfekten Ton für Ihren Tag setzen können. Und wenn Sie tagsüber einen schnellen Energieschub brauchen, können Sie mit dem USB-Ladegerät ganz einfach Ihr Smartphone aufladen.“
Beurer WL 50
„Sie suchen nach einer Möglichkeit, sich einen erholsamen Schlaf zu verschaffen? Dann ist die Tageslichtlampe Beurer WL 50 genau das Richtige für Sie. Dieser Wecker simuliert einen Sonnenuntergang am Abend, was Ihrem Körper hilft, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen. Am Morgen wird er allmählich heller, um einen Sonnenaufgang zu simulieren und Sie sanft zu wecken. Sie können es auch als Stimmungslicht oder Nachttischlampe verwenden. Außerdem verfügt es über 30 Radiosender und eine Bluetooth-Verbindung, damit Sie Ihre eigene Musik hören können.
Die WL 50 Tageslichtlampe von Beurer ist perfekt für alle, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Aufwachen haben. Diese Lampe simuliert den Sonnenuntergang und den Sonnenaufgang und spielt eine beruhigende Melodie zum Einschlafen und eine belebende Melodie am Morgen zum Aufwachen. Sie können auch Ihre Lieblingsmusik über Bluetooth-Streaming hören.
Wir stellen Ihnen die Beurer WL 50 Tageslichtlampe vor! Diese innovative Lampe bietet nicht nur eine natürliche Lichtsimulation, die Ihnen hilft, auf natürliche Weise einzuschlafen und aufzuwachen, sondern ist auch mit einer Reihe von Funktionen ausgestattet, die Ihnen das Leben leichter machen. Wählen Sie eine von mehreren beruhigenden Weckmelodien, stellen Sie Ihre Lieblingsradiosender ein oder streamen Sie Musik von Ihrem Smartphone über Aux-in oder Bluetooth. Die Lampe kann sogar als Leselicht am Bett oder als LED-Stimmungslicht mit optionaler Farbwechselfunktion verwendet werden. Mit ihrem Touch-Bedienfeld und der einstellbaren Helligkeit ist die Beurer WL 50 perfekt für jedes Zuhause.“
Beurer TL 50
„Die Beurer TL 50 Tageslichtlampe ist ideal für Menschen, die unter Lichtmangelerscheinungen leiden. Die Lampe simuliert das Tageslicht und beugt so den negativen Auswirkungen vor, die ein Lichtmangel mit sich bringen kann. Mit einer Beleuchtungsfläche von 24,6 cm ist diese Lampe perfekt für jeden Schreibtisch oder Tisch geeignet. Außerdem ist sie kompakt und modern im Design, was sie zu einer großartigen Ergänzung für jedes Zuhause macht.
Die meisten von uns verbringen die meiste Zeit in Innenräumen. Deshalb ist es wichtig, eine Lichtquelle zu haben, die das natürliche Tageslicht imitiert. Die Beurer TL 50 Tageslichtlampe bietet genau das und sorgt für natürliches Licht, das Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. Dank der Ein-Knopf-Bedienung ist die Lampe einfach zu bedienen und dank der LED-Leuchten äußerst energieeffizient. Ganz gleich, ob Sie die Beurer TL 50 Tageslichtlampe zur Vorbeugung von Winterdepressionen oder einfach nur zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Stimmung einsetzen, die Beurer TL 50 Tageslichtlampe ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben zu erhellen.“
Beurer TL 90
„Möchten Sie Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau im Winter verbessern? Dann ist die Beurer TL 90 Tageslichtlampe genau das Richtige für Sie. Diese professionelle Lampe liefert bis zu 10.000 Lux helles, natürliches Licht, das dazu beitragen kann, die Symptome der saisonal abhängigen Depression (SAD) und anderer Stimmungsstörungen zu lindern. Mit der stufenlosen Neigungsverstellung der TL90 können Sie die Lichtintensität und das Sichtfeld individuell einstellen, während die acht LEDs die verbleibende Behandlungszeit anzeigen. Dank seines stabilen Standfußes kann das TL90 auch in der Nähe von Möbeln oder anderen Gegenständen sicher verwendet werden. Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden in diesem Winter mit der Beurer TL 90 Tageslichtlampe.
Die TL 90 Tageslichtlampe von Beurer ist ein hervorragendes Mittel gegen Winterdepressionen und Lichtmangelsymptome. Diese Lampe simuliert das Tageslicht, was zur Wiederherstellung des Hormonhaushalts beitragen kann. Die TL 90 ist extragroß und damit vielseitig einsetzbar und perfekt zur Vorbeugung oder Behandlung von Winterdepressionen geeignet.
Die Lampe strahlt ein helles, natürliches Licht aus, das das Tageslicht simuliert und eine Lichtstärke von 10.000 Lux in einem Abstand von 15 cm bietet. Die TL 90 ist als Medizinprodukt zertifiziert und verfügt über eine stufenlose Neigungsverstellung und einen stabilen Standfuß für maximalen Komfort. Die Ein-Knopf-Bedienung macht die Handhabung einfach, während die Anzeige der Behandlungszeit in 15-Minuten-Schritten den Überblick über den Fortschritt der Behandlung ermöglicht. Und dank der Zeitschaltuhr, die sich nach 30 Minuten automatisch abschaltet, müssen Sie sich keine Sorgen um eine Überbeanspruchung machen. “
Beurer TL 70
„Tageslichtlampe Beurer TL 70 – so leuchtet der Winter! Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, Ihnen Energie und Antrieb fehlen, dann könnte die Beurer TL 70 Tageslichtlampe genau das Richtige für Sie sein. Dieses medizinische Gerät simuliert das Tageslicht mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux (bei einem Abstand von 10 cm) und kann so helfen, Stimmungsschwankungen zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Lampe verfügt außerdem über fünf Behandlungszeitstufen (15 bis 120 Minuten) und zehn Helligkeitsstufen, so dass Sie Ihre Lichttherapie individuell gestalten können. Außerdem ist die LED-Beleuchtung energiesparend – perfekt für umweltbewusste Verbraucher. Lassen Sie sich diesen Winter mit der Tageslichtlampe Beurer TL 70 zum Strahlen bringen!
Sie suchen nach einer Möglichkeit, die negativen Auswirkungen von Lichtmangel zu bekämpfen? Dann ist die Beurer TL 70 Tageslichtlampe genau das Richtige für Sie! Diese Lampe strahlt bis zu 10.000 Lux natürliches Licht aus, das dazu beitragen kann, Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Die Beurer TL 70 Tageslichtlampe ist perfekt geeignet, um das Energie- und Produktivitätsniveau während des Tages zu steigern. Diese Lampe strahlt ein helles, natürliches Licht aus, das dazu beiträgt, Müdigkeit zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die TL 70 ist einfach zu bedienen: Stecken Sie sie einfach in eine normale Steckdose und stellen Sie die Höhe nach Ihren Bedürfnissen ein. Außerdem passt das moderne Design zu jeder Einrichtung.“
Medisana LT 460
„Sie wollen den Winterblues besiegen? Dann brauchen Sie die Beurer TL 70 Tageslichtlampe! Diese kleine und handliche Lampe spendet helles, künstliches Tageslicht und hilft so, die Auswirkungen der saisonalen Depression zu bekämpfen. Mit zwei Intensitätsstufen sorgt sie für eine gleichmäßige Lichtverteilung und ist damit perfekt für den Einsatz zu Hause oder unterwegs. Warum also warten? Bringen Sie mit der Beurer TL 70 Tageslichtlampe etwas Sonne in Ihr Leben!
Die Beurer Tageslichtlampe TL 70 ist ideal für alle, die ihren täglichen Tageslichteinfall erhöhen wollen. Diese Lampe hilft, jeden Raum zu erhellen und ist ideal, um die negativen Auswirkungen der Winterdepression zu bekämpfen. Mit einer täglichen Anwendung von 30 Minuten können Sie den ganzen Winter über ein glücklicheres Gemüt genießen!
Suchen Sie eine ultraportable Tageslichtlampe, die Sie überallhin mitnehmen können? Dann ist die Medisana LT 460 Tageslichtlampe genau das Richtige für Sie. Ausgestattet mit LED-Technologie für eine gleichmäßige Lichtverteilung, ist diese Lampe perfekt für den Einsatz zu Hause oder unterwegs. Mit zwei wählbaren Intensitätsstufen bietet sie eine Helligkeit von bis zu 10.000 Lux – perfekt, um die Symptome der saisonal abhängigen Depression (SAD) zu lindern oder den Jetlag zu bekämpfen.“
Welche Tageslichtlampe ist die Richtige für mich?
In unserem Ratgeber geht es darum, Ihnen die Vorzüge einer Tageslichtlampe näher zu bringen. All diejenigen, die beruflich bedingt oder auch daheim nur wenig dem natürlichen Sonnenlicht ausgesetzt sind, können mit einer solchen Lichtdusche ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
Welche verschiedenen Arten von Tageslichtleuchten gibt es?
Die Tageslichtlampe mit LED
Bei den Tageslichtlampen für therapeutische Zwecke heben sich die modernen LED-Lampen deutlich von ihren Mitkonkurrenten mit anderen Leuchtmitteln ab. Hochwirksame LEDs gehören zum aktuellen Stand der Beleuchtungstechnik, die mittlerweile sogar die bewährten Halogen-Birnen ablösen soll.
Eine Tageslichtlampe mit LED Technik ist besonders energiesparend, wurde auch in anderen Lichttherapiegeräte Tests bestätigt. Bei diesen Modellen sind auf einem Panel eine Vielzahl von kaltweißen LEDs aufgebracht, die eine besonders gleichmäßige Lichtverteilung bieten.
Im Gegensatz zu anderen Energiesparbirnen stehen uns hier sogar mehrere verschiedene Lichtintensitäten zur Verfügung. Gleichzeitig zeichnen sich LEDs durch eine lange Lebensdauer aus.
Da die Farbtemperatur der kaltweißen LEDs zwischen 4.000 und 5.000 Kelvin liegt, erscheint uns die Abstrahltemperatur wesentlich kühler als die eigentliche Raumtemperatur ist. Sie sind aber auch entsprechend teuer.
Die Tageslichtlampe mit Energiesparleuchtmittel
Wesentlich günstiger sind die Tageslichtlampen mit Energiesparleuchtmittel. Im Inneren arbeiten eine bis mehrere Lampen, die nahezu das Sonnenlicht simulieren können. Aufgrund der Anordnung der Lampen wird jedoch meist nicht immer eine gleichmäßige Ausleuchtung gewährleistet.
Auch bei diesen Modellen handelt es sich um eine Lichttherapiegerät mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux. Die Kelvin-Zahl ist jedoch etwas höher als bei den LED-Varianten. Von daher empfinden wir das abgestrahlte Licht angenehm warm.
Eine veränderbare Lichtintensität, eine Abschaltautomatik oder eine Zeitschaltuhr finden wir bei den meisten dieser Modelle leider nicht. Dennoch sorgen Sie für mehr Wohlbefinden und heben die Stimmung an. Die mit energiesparenden Leuchtmitteln ausgestatteten Tageslichtlampen werden zu einem attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis angeboten, das bestätigten auch meisten Tests.
Die Tageslichtlampen für Büro
Im Gegensatz zu den beiden vorgenannten Lampentypen, die mit ihrer großen Abstrahlfläche vornehmlich zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden, sind Tageslichtlampen für Schreibtisch und Büro ebenso dazu geeignet, den Arbeitsplatz auszuleuchten.
Tageslichtlampen für Büro sehen den herkömmlichen Schreibtischlampen sehr ähnlich. Sie besitzen einen ausladenden Lampenarm und präsentieren sich meist in einem formschönen, stylischen Design.
Interessanterweise werden diese Tageslichtleuchten für Schreibtisch sowohl mit LEDs als auch Energiesparbirnen angeboten. Diese Leuchtmittel erreichen ebenfalls eine Lichtstärke von 10.000 Lux und können somit negative Stimmungen und Winterdepressionen entgegenwirken.
Im Vergleich zu den vorgenannten Tageslichtlampen für therapeutische Zwecke sind diese speziellen Schreibtischleuchten bereits sehr preisgünstig erhältlich. Als sogenannten Lichtdusche können wir diese Modelle jedoch nicht verwenden.
Tageslichtlampe für die Decke
Auf die positive Wirkung einer Tageslichtbeleuchtung sind wir schon mehrfach eingegangen. Neben den Tischgeräten gibt es auch sogenannte Vollspektrum-Tageslicht-Beleuchtungen für Gewerberäume.
Hierbei handelt es sich um eine Tageslichtlampe für die Decke, die in Form von LED-Röhren oder LED-Birnen repräsentiert wird. Damit können wir größere Flächen sinnvoll mit Tageslicht ausleuchten.
Aber nicht nur in Gewerberäumen können wir diese Leuchtmittel einsetzen. Auch im Haushalt finden wir bestimmte Bereiche, in denen wird diese tageshellen Leuchtmittel gut einsetzen können. Wer zum Beispiel einen besonders gut ausgeleuchteten Esszimmertisch benötigt, ist mit diesen Lichttherapiegeräte gut bedient, das zeigen auch führende Tests.
Nicht unerwähnt bleiben soll, dass hierbei in aller Regel die Gemütlichkeit etwas auf der Strecke bleibt.
Die Leuchtmittel für die Deckenlampen werden mit verschiedenen Stecksockeln und Schraubgewinde geliefert und können in nahezu jede vorhandene Lampenfassung eingesetzt werden. Hervorzuheben ist die lange Lebensdauer. Mitunter sind sie jedoch nicht ganz so preiswert.
Wie wähle ich die richtige Tageslichtlampe?
Viele stellen sich wahrscheinlich nun die Frage, welchen Sinn es macht, sich eine Tageslichtlampe anzuschaffen. Wir möchten Ihnen daher die wichtigsten Punkte an die Hand geben, damit Sie eingehend über diese Thematik informiert sind.
Gegen was hilft eigentlich eine Tageslichtlampe?
Insbesondere in der kalten Jahreszeit werden die Tage kürzer und es scheint weniger Sonnenlicht. Hier fühlen sich viele müde, träge und kraftlos. Vielleicht hat jeder schon einmal diese Erfahrungen gemacht.
Mediziner bezeichnen dies unter anderem auch als saisonal-abhängige Depression, kurz SAD. Gegen Depressionen können die Ärzte Psychopharmaka verschreiben. Leider möchten viele Patienten gerne auf die Nebenwirkungen verzichten. Eine ideale Lösung wäre folglich eine Lichttherapie bei Depressionen.
Hierbei treten so gut wie keine Nebenwirkungen auf. Eine Tageslichtleuchte sorgt dafür, dass besondere Rezeptoren in unserer Netzhaut gewisse Impulse an das Gehirn weiterleiten. Bei dieser Sonnenlicht-Simulation wird dann das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet.
Ohne Tageslichtlampe erhellt der Körper zu wenig Sonnenlicht, so dass das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet wird. Hierdurch wird der Schlaf-wach-Rhythmus unseres Körpers geregelt. So ist es auch noch verständlich, dass wir uns in der kalten Jahreszeit häufig müde und erschöpft fühlen.
Besonders vorteilhaft ist, dass bei einer solchen Lichttherapie bei Depressionen kein schädliches UV-Licht produziert wird. Mit einer Tageslichtlampe können wir also jederzeit ausreichend Energie tanken.
Gibt es eine Tageslichtlampe für Vitamin D?
Wie wir bereits zuvor erläutert haben, werden schädliche UV-Strahlen herausgefiltert. In gewissem Maße ist das UV-Licht jedoch auch für unseren Körper wichtig, da nur die hierüber Vitamin D gebildet werden kann.
Vitamin D benötigt unser Immunsystem. Andererseits ist eine zu hohe Intensität von UV-Licht schädlich für unsere Haut und auch für unsere Augen. Lichttherapiegeräte filtern diese Strahlung über eine besondere Glasscheibe heraus. So können wir auch über eine längere Zeit diese Lampen nutzen.
Eine Tageslichtlampe für Vitamin D gibt es folglich nicht, so dass wir gezwungen sind, die Vitamin D-Produktion auf andere Weise anzuregen.
Wie werden Lichttherapiegeräte angewendet?
Wie wir bereits dargelegt haben, wird bei dieser Form der Therapie das Licht überwiegend über das Auge aufgenommen. Eine Tageslichtlampe sollte idealerweise eine Armlänge von uns aufgestellt werden. Dies entspricht einer Entfernung zwischen 50 und 80 cm.
Um die volle Lichtintensität ausnutzen zu können, muss die Entfernung bei kleineren Tageslichtlampen entsprechend verringert werden. Grundsätzlich muss festgehalten werden, dass mit einem größeren Abstand auch die Lichtleistung sinkt.
Besonders komfortabel sind die Testsieger mit LED-Technik. Hier können wir eine bestimmte Behandlungszeit eingeben. Während eine solche Lichtdusche uns mit Sonnenlicht versorgt, können wir problemlos arbeiten, lesen, schreiben oder essen.
Um die beste Therapiewirkung zu erzielen, sollten wir nach jeder Minute rund 5 Sekunden ruhig direkt in die Tageslichtlampe blicken. Dabei einer solchen Behandlung auch der Stoffwechsel angeregt wird, ist es ratsam, zwischendurch reichlich Wasser zu trinken. Nachfolgender Einsatz wird empfohlen:
• Bei Winterdepressionen sollte mit Tageslichtlampe am frühen Morgen verwendet werden. Ideal sind LED-Leuchten mit kalkweißem Licht sowie einem kühlen Blauanteil. Dies entspricht am ehesten dem morgendlichen Tageslicht.
• Bei Schlafstörungen sollte die Tageslichtlampe am Morgen und am Abend verwendet werden. Hierbei wird der Körper wieder mit der nötigen Energie versorgt, was dazu führt, dass Sie abends besser einschlafen können.
• Bei Migräne wird ebenfalls der morgendliche Einsatz empfohlen. Durch eine regelmäßige Anwendung können Sie Migräne-Anfällen vorbeugen.
Welche Farbtemperatur wird empfohlen?
Die eigentliche Farbtemperatur zeigt uns an, welche Farbanteile das ausgestrahlte Licht besitzt. Häufig ist auch von blauem, rotem oder kalt-weißem Licht die Rede. Die eigentliche Farbtemperatur wird in Kelvin angegeben.
Tageslicht hat eine Farbtemperatur zwischen 5.300 und 6.500 Kelvin. Es gibt aber auch Energiesparbirnen, die nur etwa 2.500 Kelvin erreichen. Hierbei ist dann auch von einem warmweißen Licht die Rede. Diese Farbtemperaturen werden in erster Linie für Wohn- und Schlafräume verwendet.
Das helle Tageslicht ab 5.000 Kelvin ist dagegen ideal für Arbeitsbereiche, das zeigen auch die besten Tageslichtlampe Test und Vergleich Portalen wie z.B. Stiftung Warentest. Neben therapeutischen Zwecken können wir mit Tageslicht also auch unseren Schreibtisch gut ausleuchten.
Teilweise gibt es Lichtduschen mit einem hohen Blauanteil. Blaues Licht wird auch als kaltweiß bezeichnet. Es wirkt konzentrationsfördernd und soll die Leistungsfähigkeit erhöhen.
Wenn es um die moderne LED-Technik geht, erreichen wir meistens eine Farbtemperatur zwischen 4.500 und 5.500 Kelvin. Dieses Licht wird bläulich bzw. kaltweiß dargestellt. Das Besondere daran ist, dass es sich in normaler Raumumgebung etwas kühler anfühlt.
Andere Tageslichtlampen mit Energiesparbirnen erreichen bis 6.500 Kelvin.
Was sind Wake-Up-Lights?
Es gibt nicht nur Tageslichtlampen für therapeutsiche Zwecke, die helles Sonnenlicht simulieren können. Sehr beliebt sind zum Beispiel die sogenannten Wake-Up-Lights, die mitunter auch als Lichtwecker bekannt sind.
Diese Leuchten besitzen insgesamt eine geringere Lichtstärke als echte Tageslichtlampen. Sie können aber ideal einen Sonnenaufgang simulieren und erreichen dadurch ein sanftes Erwachen am Morgen.
Das Aufwachen wird dadurch wesentlich angenehmer empfunden, als wenn Sie durch einen lauten Weck-Ton aus der Tiefschlafphase gerissen würden. Insgesamt erreicht ein Wake-Up-Light eine langsame und natürliche Rückproduktion des Schlafhormons Melatonin.
Da der Aufwachprozess langsam eingeleitet wird, fühlen wir uns besser und können mit mehr Kraft den Tag beginnen. Lichtwecker können besonders effektiv im Winter genutzt werden, um eine Winterdepression vorzubeugen. Der biologische Rhythmus bleibt im Gleichgewicht.
Vorteilhaft bei diesen Lampen ist, dass zusätzlich zu einer Sonnenaufgang-Simulation auch angenehme Geräusche, wie Meeresrauschen oder das Zwitschern von Vögeln eingespielt werden kann.
Je nach Modell wird aber auch ein lauterer Weck-Ton simuliert, falls Sie wider Erwarten doch nicht aufwachen möchten. Auf der anderen Seite besitzen viele Modelle eine nützliche Dimm-Funktion, die uns beim Einschlafen hilft. Dabei wird ein Sonnenuntergang simuliert.
Wenn Sie sich für eine solche Leuchte interessieren, sollten Sie darauf achten, dass das Gerät individuell einstellbar ist, da jeder Mensch eine andere Aufwach- und Einschlafphase besitzt.
Tageslichtleuchten einmal nicht für Therapiezwecke
Die Fotografie mit Lichttherapiegeräten stellt einen besonderen Anwendungsbereich dar, der von vielen Fotografen genutzt wird. Damit können Motive optimal ausgeleuchtet werden. Neben einem geringen Energiebedarf und einer geringen Wärmeentwicklung sorgen Tageslichtleuchten für ein natürliches Lichtspektrum.
Bei der Fotografie mit Tageslichtlampen erhalten wir folglich eine Lichtquelle, die dem Sonnenlicht täuschend echt nachempfunden ist. Von daher werden diese Lampen sehr häufig auch in Fotostudios eingesetzt.
Hierbei handelt es sich aber nicht um die Modelle zu Therapiezwecken, sondern um spezielle Reflektorbirnen, die hinter Lichtformern und Diffusoren angebracht werden. Mit dieser Art Beleuchtung können wir uns eine aufwändige und teure Studio-Blitzanlage ersparen.
Die verschiedenen Leuchtmittel richtig entsorgen
Tageslichtlampen werden zum überwiegenden Teil mit Leuchtstoff-Röhren bzw. Energiesparbirnen betrieben. Wie wir bereits weiter oben festgestellt haben, gibt es aber auch moderne Lampen mit LED-Technik.
LED-Lampen erreichen die größte Lebensdauer von bis zu 30.000 Stunden. Dagegen sind sie auch recht teuer. Leuchtstoff-Röhren oder Energiesparbirnen halten ungefähr bis zu 8.000 Stunden. Umgerechnet ergibt dies eine ungefähre Nutzungsdauer von bis zu 15 Jahren.
Problematisch ist nur die Entsorgung defekter Lampen und Leuchtmittel. LED-Tageslichtlampen können meist nicht repariert werden. Bei diesen Modellen wird meist die gesamte Lampe ausgewechselt. Leuchtstoff-Röhren können wir dagegen von renommierten Herstellern nachkaufen.
Da in den alten Leuchtstoff-Röhren viele Schadstoffe, wie zum Beispiel Quecksilber oder bestimmte Leuchtgase enthalten sind, dürfen wir diese nicht über den Hausmüll entsorgen. Es handelt sich dabei um Sondermüll, der an bestimmten Schadstoff-Sammelstationen abgegeben werden kann.
Bekannte und günstige Hersteller
Für unsere Vergleichsliste haben wir Ihnen noch interessante Informationen zu den bekanntesten Herstellern aufgelistet. Die Aufzählung erhebt zwar keinen Anspruch auf Vollständigkeit, soll Ihnen aber bei einer Kaufentscheidung weiterhelfen.
Philips
Das niederländische Unternehmen Koninklijke Philips N. V. mit Stammsitz in Amsterdam gehört zu den größten Elektronikherstellern. Das 1891 gegründete Unternehmen bietet Haushaltsgroß- und kleingeräte, Fernseher, Hifi-Komponenten, Medizinprodukte, aber auch Lampen und Leuchtmittel an.
Die Philips Tageslichtlampen zeichnen sich durch eine hohe Verarbeitungsqualität aus. Die zu therapeutischen Zwecken verwendeten Modelle setzen alle auf eine moderne LED-Technik. Darüber hinaus finden wir bei Philips aber auch LED-Schreibtischleuchten mit Tageslicht.
Als bekannter Leuchtmittelhersteller können wir zudem bei Philips hochwirksame Energiesparbirnen mit Tageslichthelligkeit kaufen. Insoweit deckt der Hersteller sämtliche Bereiche mit seinen Produkten ab.
Die LED-Tageslichtlampen von Philips liegen im höheren Preissegment.
Beurer
Die deutsche Beurer GmbH mit Sitz in Ulm wurde 1919 gegründet. Hierbei handelt es sich um ein Familienunternehmen, welches sich auf medizinische Elektrogeräte spezialisiert hat.
Zum Produktportfolio gehört auch eine Vielzahl verschiedener Tageslichtlampen. Im Gegensatz zu Philips bestehen die Leuchtmittel bei Beurer aus Energiesparleuchten und nicht aus LEDs. Interessant ist dagegen, dass Beurer im Inneren Leuchtmittel von Philips verwendet.
Eine Beurer Tageslichtlampe zeichnet sich durch ein kompaktes und stylisches Design aus. Sie ist einfach zu bedienen, wobei wir hier jedoch in aller Regel auf einen Timer oder eine Abschaltautomatik verzichten müssen.
Dennoch sorgen die zertifizierten Gesundheitsprodukte für mehr Wohlbefinden und erreichen problemlos auch die Lichtstärken von 10.000 Lux. Insgesamt liegt eine Beurer Tageslichtlampe im unteren bis mittleren Preissegment.
Klarstein
Hinter dem Label Klarstein verbirgt sich die deutsche Chal-Tec GmbH mit Stammsitz in Berlin. Hierbei handelt es sich um einen großen Online-Versandhandel, der Haushalts- und Küchengeräte, Klimageräte und Artikel zum Modern-Living anbietet.
Hierzu gehören auch besondere Lichtduschen, die sich durch eine erstklassige Verarbeitungsqualität auszeichnen. Klarstein steht in erster Linie für moderne LED-Tageslichtlampen.
Diese Modelle sind mit einem blauweißen LED-Panel ausgestattet mit 10.000 Lux, bei denen eine Automatikfunktion mit Timer nicht fehlen darf. Klarstein Tageslichtlampen finden wir im mittleren Preissegment und stellen eine interessante Alternative dar.
DaVita
Im amerikanischen Denver ist die DaVita Healthcare Partners Inc. ansässig. Ursprünglich ist der Hersteller mit seinen Nieren-Dialysegeräten weltweit bekannt geworden. Mittlerweile wird aber auch eine Vielzahl anderer medizinischer Elektronikgeräte hergestellt.
DaVita Tageslichtlampen sind zertifizierte Medizinprodukte, die sogar eine Lichtintensität bis 25.000 Lux erreichen. Obwohl diese Modelle eher im professionellen Bereich eingesetzt werden, sind sie mittlerweile auch für Heimgebrauch erschwinglich geworden.
Die leistungsstarken Geräte zeichnen sich durch eine hohe Verarbeitungsqualität und einem stylischen Design aus. Sie liegen im höheren Preissegment.
TaoTronics
Bei TaoTronics handelt es sich um einen amerikanischen Anbieter mit Sitz in Fremont, der sich auf Büro-, Freizeit-, Haushalts- und Beleuchtungsartikel spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet zwar keine therapeutischen Lichtduschen an, sondern in erster Linie Schreibtischleuchten mit Tageslicht.
Diese Lampen zeichnen sich durch ein modernes Design aus. Sie sind überwiegend mit kaltweißen LEDs ausgestattet und erreichen daher ebenfalls eine therapeutische Wirkung gegen Winterdepressionen. Gleichzeitig können diese Schreibtischlampen aber auch als herkömmliche Beleuchtung für den Arbeitsplatz verwendet werden.
Ein großer Vorteil gegenüber den übrigen Anbietern ist, dass TaoTronics im unteren Preissegment anzutreffen ist.
Vor- und Nachteile
Vorteile einer Tageslichtlampe:
+ meist attraktives Design
+ hohe Lichtleistung von wenigstens 10.000 Lux
+ verschiedene Lichttemperaturen in Kelvin möglich
+ bei kurzer Distanz zum Gerät hohe Therapiewirkung
Nachteile einer Tageslichtlampe:
– da UV-Licht gefiltert wird, keine Vitamin D Produktion
– teilweise recht hoher Preis
Wo kaufe ich am besten meine Tageslichtlampe?
Wenn Sie sich für ein Modell entschieden haben, möchten Sie auch gerne wissen, wo Sie die jeweilige Tageslichtlampe am günstigsten kaufen können. Generell stehen Ihnen hierbei die einschlägigen Elektro-Fachgeschäfte vor Ort zur Auswahl.
Darüber hinaus finden Sie Lichttherapiegeräte in größeren Kaufhäusern, Elektronik-Fachmärkten, in besonderen Lampengeschäften und teilweise sogar beim Discounter. Aber auch über das Internet können Sie eine solche Lampe bestellen.
Wenn Sie im örtlichen Lampengeschäft eine Tageslichtlampe kaufen möchten, müssen Sie meist erst mit dem Auto dorthin fahren. Die Anfahrtswege können dabei mitunter sehr anstrengend und zeitaufwändig sein.
In vielen Fällen ist noch nicht einmal sichergestellt, dass die besten Tageslichtleuchten auch wirklich vor Ort erhältlich sind.
Nicht immer müssen die vorhandenen Geräte auch schlechter sein, aber eigentlich wollten Sie ja eine Tageslichtlampe, über die Sie sich informiert haben. Leider ist es auch so, dass Sie mit einem Alternativ nicht zufrieden sind.
Schwierigkeiten haben Sie, wenn Sie diese Lampe dann wieder zurückgegen möchten. Nicht jeder Händler erstattet Ihnen hierbei den Kaufpreis.
Anders sieht dies beim Einkauf über das Internet aus. Hier können Sie von zuhause aus rund um die Uhr Ihre Tageslichtlampe mit wenigen Mausklicks bestellen. Sie werden bequem durch das Bestellverfahren geleitet. Wenn Sie sich an einen zertifizierten Online-Händler wenden, ist die Bestellung auch absolut sicher.
Generell haben Sie im Internet die größte Auswahl und finden dort auch die günstigsten Preise. Viele Online-Händler führen untereinander einen heftigen Preiskampf. Bei Kauf einer Tageslichtlampe können wir davon nur profitieren. Tipp: Ein Tageslichtlampe Testsieger von z.B. Stiftung Warentest hilft Ihnen bei der Kaufentscheidung.
Es gibt aber noch andere Vorteile für einen Online-Einkauf. Neben kurzen Lieferfristen, teilweise sogar innerhalb von 24 Stunden, wird Ihnen auch ein Widerrufsrecht bei Nichtgefallen eingeräumt.
Sollte Ihnen also einmal die zugesandte Tageslichtleuchte nicht gefallen, können Sie diese problemlos wieder an den Händler zurücksenden. Danach erhalten Sie auf jeden Fall Ihren Kaufpreis erstattet.
Unter Abwägung der Vor- und Nachteile können wir Ihnen für den Kauf einer Tageslichtlampe eine Bestellung über das Internet nur empfehlen.
Test-Übersicht (Testsieger 2024)
| TESTMAGAZIN: | Besteht aktuell ein Test? | Testsieger aus dem Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein, bisher kein Test vorhanden | 2024 |
| OKO-TEST | Nein, noch nicht. | 2024 |
| ETM Testmagazin | Nein, noch nicht. | 2024 |
Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.